A melhor
informação pode salvar muitas pessoas e a pior contribuir à sua morte.
António
Guterres pediu aos melhores investigadores de todo o mundo a colaborarem para a
melhor resposta a coronavírus.
Há milhões
de informações que contribuem a mais mortes de coronavírus e uns minutos de
melhor informação podem salvar muitos. Certas mentiras e informações
catastróficas contribuem a aumentar stress e reduzir a imunidade, (2).
Há quem
diga que a indústria farmacêutica esconde verdades económicas como lavar com frequência
o nariz com água salgada como melhor prevenção natural mais económica das doenças
respiratórias, portanto provavelmente também de
coronavírus.
A OMS é a
maior autoridade global e que melhor pode contribuir a separar as verdades, das
informações duvidosas em investigação e das mentiras prejudiciais.
Só conheci
através de uma mensagem
privada um
vídeo em espanhol de Juan Panay , químico
farmacêutico,
que afirma conhecer o meio mais económico e fácil de acabar com o coronavírus
em todo o mundo: gargarejando água salgada. Segundo Juan Panay, o sal elimina
coronavírus que antes de passar aos pulmões pode passar dias só na garganta. Se
colocar um pouco de sal na língua e o deixar passar lentamente pela garganta,
ou gargarejar com água salgada, elimina o vírus, segundo ele. Bastaria que
todas as pessoas ao entrar em casa depois de contactos eventualmente perigosos
colocassem um pouco de sal na língua ou gargarejassem água salgada para
eliminar o vírus de toda a terra, segundo Juan Panay:
A OMS é a
melhor organização mundial para descobrir as verdades úteis para salvar pessoas
de coronavírus ou as mentiras que fazem perder tempo, (1), e contribuem a mais mortos.
A imunidade
é o melhor remédio e melhor prevenção de meu conhecimento atual. Certa
informação e em especial certas mentiras catastróficas contribuem a reduzir a
imunidade. Ninguém melhor de António Guterres e a OMS podem pedir a colaboração
de peritos mundiais para descobrir as verdades importantes para salvar mais
pessoas e evitar mais mortes. Selecionei as que me pareceram melhores
encontradas online, (2), e convido peritos internacionais a colaborar com a OMS
para confirmarem as verdadeiras e desmentirem as
falsas.
(1) A minha
consideração por António Guterres começou quando com a “loja do cidadão” me
economizou muitas horas do bem mais precioso: tempo, (https://amzn.to/39LmKMA).
A ONU é a melhor organização
mundial para orientar o tempo dos
melhores inventores, políticos e informadores para salvar mais vidas humanas.
(1) A minha
consideração por António Guterres começou quando com a “loja do cidadão” me
economizou muitas horas do bem mais precioso: tempo, (https://amzn.to/39LmKMA).
A ONU é a melhor organização
mundial para orientar o tempo dos
melhores inventores, políticos e informadores para salvar mais vidas humanas.
Mais online:
NeoDGS.neodgs.blogspot.com 25 de
jan. de 2018 - Extrato do eBook: “Tempo é Vida"(,
Em venda aqui: https://amzn.to/39LmKMA):. “NDA=NéO-Direitos de Autor: ”PeBooks”,. “CeBooks”,
25 de
jan. de 2018 - O
problema do futuro da informação
online será o tempo para
encontrar o que interessa a ... onu-w-gov.blogspot.com/2014/02/
psicologia -o-cao-de-pavlov-hitler.html ... wip-webimportantpress.blogspot.com/2017/12/bitcoin-nova-moeda. ... António Guterres e a NéO-ONU, AGnONU, AG&NO, AG&NéONU, ...
https://neoitaliano.wordpress.com/2016/04/11/neo-machiavelli-autore-in...
Ho diversi blogs in italiano con il nome literario di “Neo-Machiavelli”, (
…). Ho il nome literario di “PiresPortugal”
qunda scrivo in altre lingue, (português, inglês…
https://onu-w-gov.blogspot.com/2017/09
01.09.2017 · Se a ONU, (NéO-ONU ou Neo-ONU), inventarem um sistema onde com um clique, (cklic,
klik, clik, klic?), (1), se dá um prémio e com outro uma punição, pode
economizar milhões ou biliões de horas perdidas em mentiras disfarçadas de
verdade ou populismo disfarçado de inteligência. Mas isso só resulta se
controlado por um TIO=Tribunal ...
https://piresportugal.wordpress.com/2020/03/20/coronavirus-antonio...
Uma pessoa que sabe
mais do que eu sobre os medicamentos importados pela Alemanha da China disse
numa TV: “Se a China boicotasse a exportação de medicamentos para a Alemanha
causaria mais mortos do que com uma bomba atómica. As mortes seriam mais lentas,
mas em maior número”. Vários peritos em medicamentos explicaram como as…
https://piresportugal.wordpress.com/2020/03/17/coronavirus-berlusconi...
Somos o que comemos,
pensámos e fizemos do nosso tempo. A alimentação influi na saúde mental e
física. O que pensámos, como ocupámos a nossa mente, teve enorme influência no
desenvolvimento das capacidades mentais, mas mesmo físicas. Fizeram-se
experiências com pessoas que se treinarem fisicamente e outras que se treinaram
só mentalmente, imaginando os mesmos…
https://piresportugal.wordpress.com/2020/03/20/coronavirus-e-a-saude...
O advogado de um boss
mafioso pediu que eu seu cliente cumpra a pena de prisão domiciliária pelo
perigo de contágio numa cela com mais presos. Não seria mais lógico mandá-lo
para o 41bis, a prisão mais dura com isolamento que Berlusconi insistiu em
aplicar apesar de os "FaB=Fanáticos-anti-Berlusconi" e
"Cài=Comunistas à italiana" chamarem "tortura"?…
https://onu-w-gov.blogspot.com
Na informação online
e mesmo offline coronavírus parece-me o argumento do século pela quantidade
produzida e tempo, (1), ocupado. Mas nessa informação há muitos “crimes legais”
pelas consequências e os remédios naturais desconhecidos, (2), ou melhores …
news.un.org › story › 2020/04 Chefe da ONU diz que mundo sofre onda de falsas informações após
... Guterres afirmou que as empresas de redes sociais têm de fazer mais
... António Guterres, disse que é o momento de ouvir a ciência e de
praticar solidariedade ...as pessoas estão assustadas ao redor do mundo e
querem saber o que fazer e onde buscar aconselhamentos. ... o mundo precisa se
unir contra o que ele chamou de uma doença cuja vacina é a confiança. ... o
flagelo das informações falsas é um veneno que coloca ainda mais pessoas sob
risco. ... Unesco alerta para perigo de desinformação sobre covid-19
https://news.un.org/pt/story/2020/04/1710342inciativa para “inundar” a internet com
... de produtos que não têm a menor eficiência no
combate ao vírus.
António Guterres | ONU News
news.un.org › focus › antonio-guterres A ONU nasceu da guerra.
Hoje, devemos estar aqui para a paz. Secretário-geral da ONU, António Guterres. 12 de
dezembro de 2016… fundou o Conselho Português dos Refugiados, bem como a
Associação Portuguesa de Consumidores (DECO), e foi presidente do Centro de Ação
Social Universitária, uma associação que realizou projetos de desenvolvimento
social nos bairros pobres de Lisboa, no início dos anos 70. Guterres é membro
do Clube de Madrid, uma aliança de líderes composta por ex-presidentes
democráticos e primeiros-ministros de todo o mundo. ... Antes de se juntar ao ACNUR,
Guterres passou mais de 20 anos no governo e no serviço público. Desempenhou
funções de primeiro-ministro de Portugal de 1995 a 2002, período durante o qual
esteve fortemente envolvido no esforço internacional para resolver a crise em
Timor-Leste. Como presidente do Conselho Europeu no início de 2000, Guterres
liderou a adoção da Agenda de Lisboa para o crescimento e o emprego e
copresidiu a primeira cimeira União Europeia-África. Foi membro do Conselho de
Estado Português de 1991 a 2002. ... Antes da sua eleição como
Secretário-Geral, Guterres serviu como Alto Comissário das Nações Unidas para
os Refugiados, ... o perfil do secretário-geral das Nações Unidas, António
Guterres, e o seu trabalho em relação a temas importantes da agenda internacional,
como combate à mudança climática; progressos em prol do desarmamento, ... https://news.un.org/pt/focus/antonio-guterres.
Guterres diz que ação da OMS com
países é crucial para vencer pandemia ... Para Guterres, agora é momento para
união, e para a comunidade internacional cooperar em solidariedade com o
objetivo de conter o vírus e suas consequências arrasadoras. ... https://news.un.org/pt/story/2020/04/1709932.
António Guterres: O mundo tem de declarar
guerra ao Covid-19 www.rfi.fr › mundo ›
20200314-antónio-guterres-o-m...
14 de
mar. de 2020 - "Podemos conter a transmissão,
prevenir infecções e salvar vidas". Para o patrão da ONU aesse posicionamento
exige "acções pessoais, ...
(2) A imunidade faz muitas vezes a diferença entre morte ou vida tanto na
prevenção e cura natural de coronavírus como de quase todas as doenças. Mas não
existe imunidade alta: existe a moderada e deficiente.
Os melhores meios de aumentar a imunidade são a alimentação,
(mais frutas, legumes e alimentos integrais, menos açúcar, farinhas brancas,
arroz branco), vitaminas e sais minerais na justa medida, exercício físico e
mental, moderar o stress, (estresse), sono, condições emocionais, etc.
Mas os excessos podem provocar danos.
A ONU-OMS é a maior autoridade global da saúde, as suas
orientações podem economizar tempo e vidas humanas pelas falsas informações e
mentiras a sufocar as verdades.
Imagino que a ONU-OMS possa dar um contributo enorme com a
seleção das verdades indiscutíveis mais importantes separadas das discutíveis
em estudo e negação das falsas que correm nos primeiros lugares de biliões de
resultados dos principais motores de buscas.
Selecionei o que melhor encontrei online sobre imunidade,
prevenção e curas naturais de coronavírus. Convido os leitores peritos e elites da
ONU-OMS a divulgarem o melhor e corrigirem os erros:
“Ministério da Saúde ressalta que nenhum chá
é capaz de tratar o coronavírus ou a gripe. ... A higienização frequente das
narinas é a melhor maneira de desentupir o nariz, além de amenizar os sintomas
da rinite. Só que seus benefícios param por aí, uma vez que a higiene do
local não impede que um vírus entre pela mucosa e acesse o organismo. ...Isso
não significa que comer um vegetal rico em nutrientes, como o alho ou mesmo o
gengibre, fará mal. Na verdade, eles até podem aliviar sintomas como coriza e
irritação nas vias aéreas. Só não espere que, isoladamente, previnam ou curem
um caso de coronavírus ou de qualquer outra infecção respiratória. ...Chás e
infusões não são capazes de abreviar a infecção pelo coronavírus ... mesmo uma
dose enorme, de 100 mil UI de vitamina D, não previne infecções respiratórias,
como o coronavírus… Isso vale também para suplementos de vitamina C e minerais
como zinco. A suplementação só deve entrar em cena com orientação profissional
e em caso de deficiência de nutrientes comprovada. Manter uma alimentação
equilibrada ao longo da vida é a única recomendação nutricional dos médicos
para reforçar as defesas. ... https://saude.abril.com.br/medicina/coronavirus-mitos-prevencao-tratamento/.
"Não existe essa história de imunidade alta. Existe
imunidade normal ou imunidade baixa ... O álcool e o sal em excesso podem ser
prejudiciais para o sistema imunológico ...
influência da nossa microbiota intestinal em nossa imunidade — nossos
intestinos são habitados por 100 trilhões de bactérias de diferentes espécies.
Neste sentido, ela reforça a importância do consumo de fibras. .. "A
quantidade de zinco que encontramos no feijão é a metade da de uma carne
vermelha. Isso é um alerta importante para quem é vegetariano", assinala.
Já o selênio é encontrado na castanha do Pará. "Duas castanhas por dia já
são suficientes. A farinha de trigo também é fonte de selênio". Granje
também recomenda comer menos carboidratos simples, como massas, arroz branco,
pães e bolos. Prefira os carboidratos "complexos", ou seja, aqueles
integrais, recomenda. … sabemos que carboidratos simples, quando ingeridos
em excesso, tendem a induzir uma resposta inflamatória do nosso corpo, o que
pode ser prejudicial se você já está combatendo uma infecção", acrescenta.
• Não esqueça das "vitaminas antioxidantes" Segundo Granje,
vitaminas A, C, D e E são muito importantes. Ela ressalva, contudo, que muitos
brasileiros vêm se "superssuplementando" de vitamina D. "Não
adianta tomar vitamina D sem ter a exposição ao sol. Porque o que ativa a
vitamina D é essa exposição ao sol. Como se trata de uma vitamina lipossolúvel,
se você toma em excesso, nosso corpo não a excreta. É diferente da vitamina C,
que as pessoas também tomam em excesso, mas isso é excretado pela urina", ...
zinco e o selênio. "O zinco é encontrado nas carnes vermelhas e no fígado
de frango. Também nas ostras, que são muito ricas em zinco." ... É
durante o sono que temos maior produção de células de defesa pela medula óssea.
Estudos mostram que dormir menos de cinco horas por noite aumenta em quatro
vezes a chance de desenvolver infecções respiratórias, como gripes e
resfriados" ... Praticar exercícios físicos regularmente, reduzir o
estresse, dormir bem e ter uma alimentação balanceada são importantes para
manter nosso sistema de defesa funcionando. https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/29/coronavirus-os-4-pilares-para-manter-a-imunidade-em-dia.ghtml.
Ter uma alimentação balanceada ajuda a fortalecer o sistema
imunológico para enfrentar infecções como a do coronavírus... Proteínas:
alimentos de origem animal (carne vermelha e branca, leite, ovos) e leguminosas
(feijão, soja, ervilha, grão de bico). “Recomendo comer leguminosas junto com
cereais, como arroz e milho, para que um complemente o outro”, … carnes
de todos os tipos, principalmente a vermelha, derivados de animais e frutos do
mar. Magnésio: leguminosas, oleaginosas (nozes, amêndoas, castanhas) e verduras
folhosas. Selênio: a principal fonte é a castanha do Pará ou do Brasil.
Vitamina A: está presente em fontes de gordura (queijo, gema do ovo) e em
vegetais de coloração alaranjada, como manga, mamão e cenoura. Vitamina C: o
micronutriente mais famoso quando citamos imunidade é ofertado por frutas
cítricas (laranja, mexerica, maracujá, limão, abacaxi). Complexo B: “É composto
por várias vitaminas disponíveis em todos os grupos. Então é necessário ingerir
um pouco de cada”, … B12 é encontrada apenas naqueles de origem animal. Por
isso, os veganos precisam considerar suplementos, com orientação profissional… Os
prebióticos e probióticos também têm sua importância nessa história. Além de
fortalecer a imunidade, eles estimulam sua atuação. Os probióticos são
micro-organismos que colonizam nosso intestino e promovem diferentes benefícios
— eles fazem parte da composição de iogurtes e leites fermentados. … fibras
da cebola, da aveia … “Se a alimentação de uma pessoa é balanceada, ela já
recebe esses elementos nas quantidades suficientes para manter a boa
performance do sistema imune”, … “A imunidade é formada por um conjunto de
fatores que atuam contra diferentes doenças, vírus e bactérias. … uma dieta
balanceada como um todo ajuda o organismo a se manter preparado contra
invasores. … temos de investir em fontes de todos os nutrientes, porém destaca
alguns que dão uma força especial. “Eles favorecem os glóbulos brancos, que são
as nossas células de defesa”, complementa. https://saude.abril.com.br/alimentacao/prevenir-coronavirus-alimentacao/.
“… as infecções respiratórias tendem a se espalhar com
facilidade e são mais perigosas para idosos, pacientes com doenças crônicas e
indivíduos com o sistema imunológico abalado. ... distinguir a infecção pelo
novo coronavírus de uma gripe só com base nos sintomas é impossível. ... Os
principais sinais da Covid-19 (nome dado à doença provocada pelo Sars-Cov-2)
são febre, tosse e dificuldade para respirar. “Há uma gama de pacientes que
manifestam mais sinais, como coriza e dor de garganta”, https://saude.abril.com.br/medicina/como-diferenciar-coronavirus-gripe/.
"O bombardeio de informações sobre número de atingidos pelo novo
coronavírus está causando estresse e ansiedade. ... As epidemias costumam
provocar um pânico generalizado na população, principalmente quando não se tem
total conhecimento sobre a doença — é o caso da infecção pelo novo coronavírus
(chamado de Sars-Cov-2). Esse tipo de situação pode abalar a saúde mental,
causando estresse e ansiedade. ... a Organização Mundial da Saúde (OMS)
publicou orientações para preservar o bem-estar durante a pandemia. ... Evite o
bombardeio de informações ... Tente se informar em momentos específicos, de uma
a duas vezes ao longo do dia. E foque naquilo que ajudará a tomar atitudes
práticas para prevenção. https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/coronavirus-saude-mental-pandemia/.
"A proliferação
do coronavírus no Brasil pode levar as pessoas a procurarem remédios, alimentos
ou produtos para reforçar o sistema imunológico, com o objetivo de obter mais
resistência a doenças. Especialistas, contudo, alertam que não é possível
ampliar as defesas do corpo. A melhor maneira de evitar uma contaminação,
asseguram, é seguir as recomendações de prevenção. ...Uma hidratação adequada,
alimentação controlada, seguir o calendário vacinal, tudo isso ajuda. Não
existem fármacos para melhorar a imunidade... manutenção de hábitos de vida
saudáveis e evitar o tabagismo, o sedentarismo e a obesidade. https://gauchazh.clicrbs.com.br/coronavirus-servico/noticia/2020/03/coronavirus-e-possivel-aumentar-a-imunidade-do-corpo-contra-a-doenca-ck7kz0rka02th01oa2dfj2bd6.html.
A maneira de
manter o sistema imune e o corpo no melhor do seu desempenho é se alimentar
corretamente, beber bastante água e praticar exercícios físicos moderados, … pausa
nas atividades físicas durante infecções … antioxidantes e nutrientes que
favorecem o sistema imunológico: frutas vermelhas, como morango, amora,
mirtilo, groselha, goji, cereja, açaí e jabuticaba; Fontes de ferro: consumo de
alimentos como carnes e vegetais verde-escuros ajudam na absorção da vitamina
C; Vegetais: além de contarem com uma variedade de nutrientes e vitaminas do
complexo B, são fontes de fibras, colaborando para uma microbiota intestinal
saudável; Peixes de águas profundas: salmão e sardinha, por exemplo, são ricos
em ômega 3 e ácidos graxos insaturados, … Probióticos: é o caso das
bactérias benéficas disponíveis em iogurtes e também no kefir e na kombucha;
Prebióticos: alguns dos mais importantes são as fibras alimentares presentes em
leguminosas, frutas e grãos, farinhas e farelos integrais; Própolis e cúrcuma:
esses alimentos são potencialmente anti-inflamatórios e estudos apontam
evidências de que auxiliam no funcionamento do sistema imune… Tenha um sono
de qualidade, alimentação balanceada, ingestão de água e atividades físicas
moderadas, entre outros hábitos para uma vida saudável, também ajudam a
enfrentar o vírus. Fortalecer a imunidade não impede o contágio nem cura a
doença magicamente. Mas ajuda o sistema imunológico a estar cem por cento
pronto para enfrentar o vírus. https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/coronavirus-dicas-para-fortalecer-a-imunidade-e-enfrentar-o-covid-19.ghtml.
www.huffpostbrasil.com › entry › cha-de-erva-doce-coronavirus_br_... 2020 - Chá de
erva-doce ou vitamina C contra coronavírus? ... o uso “máximo possível” de vitamina C natural para prevenir a infecção do vírus. ... Outra fake news de alimentação relacionada à “cura” do coronavírus é uma ... Evitar contato próximo a pessoas que apresentem
sinais ou sintomas da doença;
www.brasildefato.com.br › 2020/03/13 › coronavirus-o-que-fazer-de...13 de mar. de 2020 - Coronavírus: o que fazer depois do diagnóstico ... morfológica do coronavírus - Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) / Unsplash ... recomendações representa cura ou previne diretamente o coronavírus, mas podem te ajudar ... que recebeu do médico foi evitar o
contato com outras pessoas.
https://www.greenme.com.br/viver/saude-e-bem-estar/42442-coronavirus...
Estudos relacionam as
boas bactérias contidas em nossa flora intestinal com melhor imunidade, boa saúde e
bem-estar físico e psíquico. Podemos reforçar esses micro-organismos em nosso
corpo, consumindo probióticos via alimentação ou suplementação. Intestino tem a
ver com humor, demência, Alzheimer, autismo e outras doenças
https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/coronavirus-dicas-para...
Fortalecer a imunidade não impede o
contágio nem cura a doença magicamente. Mas ajuda o sistema imunológico a estar cem por
cento pronto para enfrentar o vírus. + O que é coronavírus ...
https://www.jolivi.com.br/coronavirus
O que é Coronavírus? Conhecidos desde
1960, coronavírus é uma grande família viral que causam infecções, geralmente doenças respiratórias
leves a moderadas que lembram um resfriado comum. Porém, como vimos os casos
recentes da China, o Covid-19, eles podem causar sintomas graves com impacto na
saúde pública.
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/03/13/coronavirus...
Uma nova onda de fake
news sobre o coronavírus está circulando nas redes sociais. Agora, conteúdos no Instagram e outros
sites sugerem usar o própolis para combater a doença. A nova receita, conhecida
como "shot da imunidade", inclui usar o composto, cravo-da
índia, canela e outras substâncias.
wier.com.br/dicas-para-se-prevenir-do-coronavirus
Mas afinal, de que
forma podemos nos prevenir do coronavírus e evitar que ele
se espalhe? O vírus vem sendo estudado pelos maiores centros de pesquisa do
mundo, mas ainda não foi desenvolvida nenhuma vacina ou tratamento específico.
Por essa razão, manter uma boa higiene é a melhor forma de prevenção.
https://www.vix.com/pt/saude/583851/medico-ensina-a-identificar-quando...
Apesar de em geral a
taxa de mortalidade do coronavírus ser baixa, ela aumenta quando o
paciente é idoso ou tem outras doenças (como diabetes, hipertensão, males
respiratórios), tudo porque ...
Os sintomas do
COVID-19 mais comuns são febre, fadiga e tosse seca. Alguns pacientes podem
apresentar dores, congestão nasal, coriza, garganta dolorida ou diarreia. ... A
OMS orienta que a população siga algumas medidas de segurança para evitar a
disseminação da doença, como: Higienize as mãos com álcool, sabão e água
regularmente; Mantenha-se a um metro de distância de pessoas que estejam
tossindo ou espirrando; Evite levar as mãos aos olhos, nariz e boca; Ao tossir
ou espirrar, cubra o rosto com a parte interna do cotovelo ou use um lenço - e
fazer uma higienização imediatamente, assim como jogar o material fora; Evite
contato com pessoas com doenças respiratórias; Se tiver febre, tosse ou
dificuldade de respirar, procure um médico imediatamente e divida com ele o
histórico de viagem. ... Segundo a OMS, a doença é transmitida de humano para
humano através de gotículas emitidas pelo nariz ou boca que se espalham quando
uma pessoa com COVID-19 tosse ou expira. Tais gotículas ficam em objetos e
superfícies ao redor do paciente contaminado e, quando outras pessoas encostam
neles e então levam as mãos aos olhos, nariz ou boca, contraem o vírus. ... A
Organização Mundial da Saúde (OMS) criou um Comitê Emergencial ... coronavírus,
o SARS-CoV-2, pelos continentes tem deixado o mundo todo em alerta. Desde 31 de
dezembro de 2019, quando foi identificada, a doença - nomeada COVID-19 ...
vitamina D. Tomar sol diariamente também é algo que estimula a produção desta
vitamina pelo corpo e, consequentemente, ajuda na imunidade baixa. https://www.vix.com/pt/saude/582386/coronavirus-tudo-o-que-se-sabe-sobre-o-misterioso-virus-que-se-propaga-pelo-mundo?utm_source=next_article.
https://www.curapelanatureza.com.br/6-dicas-naturais-para-ajudar-voce...
É um antioxidante
que também protege o sistema imunológico e ajuda a varrer toda a sujeira para
fora de suas células. A dosagem recomendado é de 200 mcg por
dia. Uma das melhores fontes de selênio é a castanha-do-pará – duas por dia
já é o suficiente. Cabe lembrar que não adianta fazer suplementações se
sua alimentação é um lixo.
Covid-19 Deve-se
reduzir ao máximo alimentos que provocam a queda da imunidade, como açúcar e carboidratos
pobres em nutrientes, como pão branco, macarrão, biscoito, bolo e pizza. Outro
passo importante é melhorar o funcionamento do intestino tomando bons probióticos,
como kefir e iogurte caseiro natural. Também é importante incluir
fitoterápicos, como: A equinácea, que reduz a duração e gravidade dos
resfriados e viroses. A quercitina, que previne e trata resfriados e gripes. É
um potente antiviral. O própolis é um incrível imunomodulador. Combate vírus e
infecções. Deve-se ainda fazer atividade física com regularidade e dormir de
sete a oito horas por noite, tendo o cuidado de ir para a cama antes das 23
horas, para produzir mais melatonina, hormônio essencial para as nossas
defesas. ... Vitamina A Por ser um
poderoso antioxidante, previne a invasão de microrganismos. Também reduz o
risco de infecções e ajuda a cicatrização de feridas. A dosagem recomendada de
vitamina A é de 10.000 UI ou 3.000 mcg por dia. Todas as vitaminas do complexo
B Elas interagem de forma simultânea, melhorando a imunidade como um todo.
Principalmente a B6 e a B12, que têm o poder de fortalecer o sistema imunológico
e combater gripes e resfriados. Zinco É um mineral com grande poder antioxidante.
... seis dicas para aumentar nossa imunidade e nos proteger não só contra o
covid-19, mas também contra os outros vírus. Vitamina D3 A primeira medida é
fazer uso da vitamina D3, pois sem ela não tem como ativar o sistema
imunológico. Ela tem o poder de combater bactérias, vírus e fungos. Então
manter os níveis otimizados de vitamina D3 é essencial. Uma forma de manter
níveis ótimos desse hormônio (que é o que a vitamina D3 é de fato) é tomar
banho de sol durante 10 a 20 minutos (não mais do que isso!) sem protetor solar
e com 80% do corpo desnudo no período entre as 10h e as 15h. Outra sugestão é
que você faça a suplementação com cápsulas de vitamina D3. Nesse caso, segundo
o médico, o ideal é que a dose seja de 10.000UI por dia, associada ao magnésio
e à vitamina k2. Vitamina C A vitamina C é imunomoduladora e está completamente
ligada ao bom funcionamento do sistema imunológico. Pode-se fazer uso de
alimentos ricos em vitamina C ou também é possível fazer a suplementação. Com
uma dose de um a dois gramas de vitamina C por dia, melhores serão os
resultados. ... A melhor forma de combatê-lo é melhorar a nossa imunidade para
que o próprio corpo possa reagir e vencer o invasor. E isso vale para todos os
tipos de vírus, bactérias, fungos e inúmeras doenças que só se alojam em nosso
corpo quando nossas defesas estão baixas ... orientações são baseadas nas
instruções dadas pelo Ministério da Saúde e pela Organização Mundial de Saúde.
Elas basicame se resumem a lavar: bem as mãos usar álcool gel evitar tocar nos
olhos, nariz e boca com as mãos sujas evitar contato com pessoas infectadas
ficar em casa caso esteja doente cobrir a boca e o nariz com um lenço ao
espirrar desinfetar objetos tocados com frequência. ... antioxidante que também
protege o sistema imunológico e ajuda a varrer toda a sujeira para fora de suas
células. A dosagem recomendado é de 200 mcg por dia. Uma das melhores fontes de
selênio é a castanha-do-pará – duas por dia já é o suficiente. Cabe lembrar que
não adianta fazer suplementações se sua alimentação é um lixo. https://www.curapelanatureza.com.br/6-dicas-naturais-para-ajudar-voce-a-se-proteger-contra-o-coronavirus/
https://clickbahia.com.br/alimentos-que-fortalecem-imunidade-para...
A melhor forma de se prevenir
do coronavírus é evitar viajar para lugares onde há surto da doença, como regiões da
China. Por aqui, ou em outros países, outras formas de prevenção (do novo vírus e
de outros) é sempre lavar as mãos, uso do álcool gel e, se estiver gripado, colocar
a … Autor:
Yuri Anderson 2
A Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde
reforçam que ainda não há nenhum alimento, medicamento ou cura milagrosa para a
Covid-19. ... "Não existe nenhuma prevenção com uso de vitamina C.
Inclusive vitamina C em excesso pode provocar cálculo renal, gastrite etc. Não
serve para prevenir nenhuma doença respiratória viral nem gripe, resfriado nem
coronavírus." ... além de não evitar mortes por coronavírus, a ingestão de
limão e bicarbonato em excesso pode ser prejudicial à saúde,
https://g1.globo.com/fato-ou-fake/noticia/2020/01/28/veja-o-que-e-fato-ou-fake-sobre-o-coronavirus.ghtml.
isolamento social Governantes e autoridades mundo afora têm
repetido que a humanidade está em guerra contra o coronavírus. Levando a
metáfora adiante, cada cidadão é também um soldado nessa batalha. Na luta para
conter a epidemia, não adianta esperar que os governos e os cientistas resolvam
o problema. Cada um tem de fazer sua parte e se prevenir.
https://saude.abril.com.br/medicina/erros-brasileiros-prevencao-coronavirus/
Hidroxicloroquina, o remédio antimalária contra o
coronavírus? ... A hidroxicloroquina, um remédio usado contra alguns tipos de
malária e doenças reumatológicas, apresentou resultados preliminares
interessantes contra o novo coronavírus (Sars-Cov-2). Em decorrência disso, a FDA,
agência dos Estados Unidos que regula medicamentos, anunciou que irá iniciar
testes mais robustos em seres humanos. Em uma pesquisa francesa, por exemplo,
20 voluntários com Covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus, receberam
a hidroxicloroquina — entre eles, alguns ainda tomaram azitromicina, um fármaco
usado contra diferentes infecções. Seis dias após a infecção, 100% dos
pacientes que tomaram tanto hidroxicloroquina como azitromicina estavam
curados. Entre os que só receberam a hidroxicloroquina, o número foi de 57,1%.
E importante: apenas 12,5% de um grupo controle, composto por seis pessoas
infectadas que não passaram por esses tratamentos, livraram-se do vírus nesse
período...
https://saude.abril.com.br/medicina/hidroxicloroquina-o-remedio-antimalaria-promissor-contra-o-coronavirus/.
Rigor científico versus rapidez em tempos de crise Está aí
uma equação difícil de resolver. Geralmente, para que um remédio seja
oficialmente indicado contra uma doença, mesmo que já tenha eficácia comprovada
para outros males, é preciso cumprir etapas científicas rígidas (e caras). Isso
inclui estudos com número significativo de pessoas, comparando o efeito da
droga em questão com um placebo, sem que os voluntários saibam o que estão
recebendo... a Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou uma pesquisa global
chamada de SOLIDARITY (solidariedade, em inglês). O objetivo é testar, em
milhares de pacientes, quatro terapias promissoras contra a Covid-19. ...
Testar princípios ativos aprovados para outras doenças é uma maneira mais
rápida de encontrar uma solução para o novo vírus. Ora, eles já são produzidos
e tiveram sua segurança comprovada em estudos clínicos robustos antes de serem
liberados pelas agências regulatórias. A dúvida é se teriam eficácia diante do
agente infeccioso por trás dessa pandemia atual e, se sim, qual a dosagem
adequada para esse fim. ...
https://saude.abril.com.br/medicina/remedios-promissores-coronavirus-oms/
"... um dos remédios caseiros mais populares em São Paulo para
combater o vírus era uma mistura de cachaça, limão e mel, ... cuidados higiênicos com o
nariz e a garganta […] EVITAR toda fadiga ou excesso físico O DOENTE, aos primeiros
sintomas, deve ir para a cama, pois o repouso auxilia a cura e afasta as
complicações e contágio. ... Hoje, para combater
o coronavírus, é possível encontrar receitas caseiras que envolvem o mesmíssimo
alho, ou outros ingredientes como o vinagre, o limão e a cúrcuma. Infelizmente,
isso não passa de crendice popular. ...
https://saude.abril.com.br/blog/tunel-do-tempo/semelhancas-covid-pandemias-passado/
"... importância da higiene para evitar o coronavírus e outras
ameaças microscópicas. “Muitos vírus e bactérias são transmitidos por contato
com as fezes. Por isso, é essencial lavar bem as mãos após usar o banheiro”,
recomenda. Outra dica importante é cuidar do ambiente infectado: caso alguém em
sua casa esteja com diarreia, vale reservar um banheiro só para ela (se
possível). Quando há apenas um sanitário, os cuidados com a limpeza devem ser
redobrados. Sabão e água sanitária são ótimos para desinfectar o vaso, a pia e
o piso. ... tanto os incômodos gastrointestinais quanto a
perda de olfato e paladar são sintomas menores e menos importantes que aqueles
relacionados ao aparelho respiratório. ... o vírus é transmitido por meio de gotículas de
salivas expelidas durante tosses, espirros ou conversas. A porta de entrada no
organismo são células da mucosa dos olhos, do nariz e da boca. ...
https://saude.abril.com.br/medicina/coronavirus-sintomas-pouco-conhecidos/?_gl=1*1gdq06b*_ga*ODIzOTI2Nzc1LjE1ODY5MjM2NTE.
Quando estiver perto do doente, o cuidador deve utilizar uma
máscara descartável e trocá-la caso fique úmida ou com secreções. Nunca toque
ou mexa no instrumento de proteção enquanto estiver perto do paciente. Tem
mais: higienize as superfícies do quarto e do banheiro diariamente. Para
limpar, use primeiro sabão ou detergente e depois um desinfetante comum com hipoclorito
de sódio a 0,1%. Recolha lixo, roupas, toalhas, lençóis e cobertores usando
luvas de proteção. As peças têm que ser lavadas com sabão comum e água,
idealmente entre 60 e 90ºC... portador deve
dormir em cama separada e só pode se locomover para ambientes de uso comum,
como cozinha e banheiro, se estiver com a máscara cirúrgica...
https://saude.abril.com.br/medicina/coronavirus-como-fazer-o-isolamento-domiciliar/.. Já existem evidências de que o novo coronavírus ainda pode ser propagado
pelas fezes. “Sabemos, porém, que ele já é bem-sucedido na forma mais fácil de
transmissão, a via respiratória”, ... “Uma diferença entre o vírus da Covid-19
e os coronavírus da Sars e da Mers é que, enquanto esses dois infectavam mais
os pulmões, esse consegue se espalhar melhor no trato respiratório superior
[nariz, garganta…]“, ... Se a imunidade estiver comprometida, algo mais
corriqueiro entre idosos e portadores de doenças crônicas, seu trabalho é
evidentemente facilitado. E aí o vírus consegue infectar a célula, se
reproduzir ali e dispersar suas cópias para dominar outras células... a maioria
dos infectados não tem sintomas ou apresenta apenas manifestações mais leves.
... o vírus sobrevive por 3 horas em suspensão no ar ou 3 dias em certas
superfícies. ... o vírus chega a ficar até três dias sobre estruturas ou
objetos de plástico ou aço inoxidável...
https://saude.abril.com.br/medicina/como-o-coronavirus-e-transmitido-e-por-quanto-tempo-ele-resiste-por-ai/
o coronavírus desperta um processo inflamatório que pode se
estender pelas vias aéreas. Quando o vírus chega e se alastra nos pulmões,
causa uma pneumonia. ... “Quem tem a doença já tem uma imunidade mais baixa, com menor
potencial de reconhecer e contra-atacar vírus e bactérias”, ... O
envelhecimento e a presença de doenças crônicas costumam debilitar o sistema
imune e facilitar qualquer tipo de infecção. E com a Covid-19 não é diferente.
O agente infeccioso invade o organismo, em geral, pelas vias aéreas superiores
(boca, nariz…) e, se há brechas nas defesas, consegue se multiplicar e migrar
para os pulmões, causando estragos ali. ... os grupos de risco já determinados
pela Organização Mundial da Saúde (OMS) precisam ampliar a cautela, reforçando
a adoção de medidas de higiene e isolamento social. Isso porque, em comum, eles
tendem a apresentar uma imunidade menos apta a reagir a tempo e adequadamente
ao coronavírus. ... algumas pessoas estão mais expostas a complicações e morte.
É o caso de idosos, portadores de doenças crônicas como diabetes e pressão
alta, indivíduos em tratamento contra o câncer ou com a imunidade comprometida.
... essa doença causar complicações, principalmente em certos grupos de risco?
...
https://saude.abril.com.br/medicina/coronavirus-complicacoes-mortes/
“Se o indivíduo se alimentar corretamente, seu sistema
imunológico estará competente, independentemente do tipo de infecção”, ... Ter
uma alimentação balanceada ajuda a fortalecer o sistema imunológico para
enfrentar infecções como a do coronavírus. (Glenkar/Getty Images / Ilustração:
Estúdio Barbatana/SAÚDE é Vital ... “A imunidade é formada por um conjunto de
fatores que atuam contra diferentes doenças, vírus e bactérias. Não podemos
elencar um único alimento ou uma vitamina para resolver um problema de saúde”,
...
https://saude.abril.com.br/alimentacao/prevenir-coronavirus-alimentacao/
Na China, um cão de uma tutora com a doença foi testado como
fracamente positivo para a Covid-19, o que pode indicar contaminação ambiental.
... utilização de luvas e máscaras e a higienização das mãos com água e sabão
ou álcool gel antes e depois de ter contato com os animais. ... não há
evidência de que pets estejam adoecendo pelo novo coronavírus nem que sejam capazes
de propagar a doença. ...
https://saude.abril.com.br/blog/pet-saudavel/pets-podem-contrair-transmitir-coronavirus/
É inegável que as pessoas mais velhas e os portadores de
certas doenças (hipertensão, diabetes, asma…) têm uma probabilidade maior de
complicações e mortes. Ainda assim, gente mais jovem ou sem diagnóstico de
enfermidades crônicas não deve andar por aí despreocupada. ... No entanto, se a
população em geral começar a comprar as máscaras cirúrgicas, faltará para os
profissionais de saúde e para os doentes e seus cuidados, que precisam muito
mais delas. A solução? Um improviso. Diz o boletim: “Foi solicitado aos
cidadãos […] para que produzam a sua própria máscara de tecido, com materiais
disponíveis no domicílio. Esse fato, por si só, demonstra a gravidade da
situação e a necessidade de manutenção das medidas de distanciamento social
ampliada que foi adotada por diversos gestores estaduais e municipais. “A
pandemia afeta principalmente as cidades com maior densidade demográfica, onde
as aglomerações decorrentes do período mais frio (outono-inverno) no sul e
sudeste do país exigem uma maior atenção e ampliação de leitos e estrutura de
suporte ventilatório”, “É preocupante a situação do Distrito Federal (13,2
casos por 100 mil habitantes), São Paulo (9,7 por 100 mil), Ceará (6,8 por 100
mil), Rio de Janeiro (6,2 por 100 mil) e Amazonas (também com 6,2 por 100 mil),
que apresentam os maiores coeficientes. …
até o dia 3 de abril, nosso país reuniu 9 056 episódios confirmados da
doença, com 359 mortes. (3,96% = 10x De: 0,3%), falta de exames e leitos ao
risco de infecção em larga escala dos profissionais de saúde, o que
dificultaria o tratamento da Covid-19
https://saude.abril.com.br/medicina/coronavirus-recados-ministerio-da-saude/?amp_js_v=0.1&usqp=mq331AQFKAGwASA=
... Daí porque o Ministério da Saúde defendeu as máscaras
caseiras para o resto da população. Sim, elas são muito menos eficazes, porém a
própria Organização Mundial da Saúde (OMS) admitiu que podem ajudar em cenários
específicos. ... não há máscaras cirúrgicas para toda a população. “O uso
indiscriminado vai gerar um desabastecimento para as pessoas com sintomas e
para os profissionais que mais precisam delas”, ...
https://saude.abril.com.br/medicina/mascaras-caseiras-coronavirus/
Higienizar as mãos antes de comer ou manusear qualquer
alimento é fundamental. E mais dois pontos sobre a limpeza do ambiente:
Bancadas, pias, louças e demais utensílios devem estar sempre limpos e secos, sem
resíduos de alimentos Geladeiras, freezers, fornos, fogão e demais
eletrodomésticos precisam ser higienizados com regularidade, com água, sabão e
sanitizantes ou água sanitária. O mesmo vale para as paredes, chão e teto.
Esses procedimentos evitam a presença dos bactérias e vírus indesejáveis na cozinha,
inclusive o coronavírus. … a Organização Mundial da Saúde recomenda que o
consumo de carnes cruas ou mal processadas seja evitado. ... “Importante
ressaltar que o vírus não é um ser vivo e, portanto, não é capaz de se
multiplicar nos alimentos, como fazem as bactérias. Vírus precisam infectar
células para se replicar. O alimento ou sua embalagem são apenas veículos, ou
seja, podem ter a superfície contaminada caso tenham sido manipulados por
alguém com a doença, assim como uma maçaneta de porta ou qualquer outro objeto.
Basta higienizar que não há problema”, ...
https://saude.abril.com.br/alimentacao/medidas-manter-coronavirus-alimentos/.
www.cmjornal.pt › viver-com-saude › bem-estar-e-nutricao › detalhe … se cuidar do intestino aumenta as
defesas e regenera o seu corpo. ... Porque também lhe podemos dizer que o intestino
tem neurónios e um ... No livro O Intestino Feliz, editado em
Portugal pela Esfera dos Livros, Irina ... que o cérebro, como a
dopamina e a serotonina (a chamada hormona da ...
www.pedradailha.com.br › sol-e-seus-beneficios Um dos estudos mais conceituados
demonstrou que o sol de facto aumenta os ... Em dias ensolarados, o cérebro
produz mais serotonina do que em dias ... (uma hormona que ajuda
a dormir) diminuindo a sua secreção até que o sol se põe. ... que é quando
o corpo compreende que está na hora de dormir ou de
ficar ...
18 de abr. de 2017 - Livre-se deste
incômodo tomando algumas atitudes no dia a dia ... insegurança, estranheza do
ambiente ou de si mesmo e, muito frequentemente, ... A forma mais comum de
controlar a ansiedade é a prática de exercícios. ... A caminhada de meia hora é um movimento
repetitivo e você acaba pensando ...
